Tai Chi Chuan Dersleri

Tai Chi Chuan, kökenini Çin’in kadim savunma sanatlarından alır; özü ise Taoist bilgeliklerle beslenir.

Zihin ve beden arasında zarif bir köprü kurar; her hareket, farkındalıkla akan bir meditasyona dönüşür. Tai Chi, sadece bir egzersiz değil, yaşamla uyumun sanatıdır.

Bu pratik, enerji akışını serbest bırakır, stresi azaltır, bedene esneklik ve güç kazandırır. Eklemler, kaslar ve fasya sistemi uyum içinde çalışırken; zihin dinginleşir, kalp ritmini bulur.

Her Pazartesi ve Perşembe saat 19.00'da, WDP İstanbul ile Tai Chi Chuan sınıfına sen de davetlisin!