Pilates

Yaklaşık 25 yıllık spor ve yoga eğitmenliği deneyimi olan akademisyen ve eğitmen Sevim Ekşioğlu ile her Salı ve Cuma Medikal Pilates derslerinde buluşacağız.

Her seviyeden katılımcının keyifle ve rahatlıkla yapabileceği bu dersler ile kaslarımız güçlenecek, duruşumuz iyileşecek, esnekliğimiz artacak, dengemiz desteklenecek; doğru nefes ve kontrollü hareketlerle stresimiz azalacak dolayısıyla yaşam kalitemizi artırarak daha sağlıklı bir şekilde yaş almayı destekleyeceğiz.

Her Salı ve Cuma saat 12.00'de, Sevim ile Medikal Pilates derslerine sen de davetlisin.