Mine Şilliler ile Tai Chi Dersleri

Tai Chi, yalnızca bir hareket dizisini öğrenmek değil; duruşu, ağırlık aktarımını, nefesi, merkezi, koordinasyonu ve hareketler arasındaki akışı zaman içinde bedende yerleştirme pratiğidir.

Bu nedenle Ekim–Mayıs dönemini kapsayan çalışma, düzenli ve aşamalı bir program olarak ilerler. Temel duruşlar, yürüyüş, nefes ve beden farkındalığından başlayarak hareketlerin birbirine bağlanması, koordinasyon, Tai Chi prensipleri ve form çalışmaları üzerine giderek derinleşir.

Ancak programa katılmak için Ekim ayında başlamış olmanız gerekmiyor.

Sekiz aylık dönem boyunca yeni katılımcılar gruba dahil olabilir. Her derste farklı seviyelere uygun temel ve ilerleyici çalışmalar birlikte yürütüldüğü için, sonradan başlayan katılımcılar da kendi seviyelerinden başlayarak grup içinde çalışabilir.

“Program başlamış, artık yetişemem” diye düşünmeyin. Tai Chi’de mesele bir takvime yetişmek değil; doğru yerden başlayıp düzenli olarak ilerlemektir.

🌿 Her seviyeye açık