Cici Güner ile Hatha Yoga

Beden-zihin-kalp birbiriyle her zaman iletişim halinde. Yoga hayatımızı daha iyi yapmaz, bizleri hayatta daha iyi yapar. 

Bu beden-zihin-kalp ilişkisine dalarken bedenimize öğrettiklerimiz hem düşüncelerimize hem de duygu durumumuza karışır.

Hepimizin daha iyi hissetmeye ihtiyacı olan bu günlerde fiziksel sınırlarımızın çevresinde nazikçe ve merakla dolanarak, esneyerek ve güçlenerek bedenimizle iletişimin tadına bakacağız.

Hadi sen de gel, birlikte gevşeyelim, birlikte iyileşelim!